Keinot ja menetelmät hyvän mielialan palauttamiseksi masennuksessa

Edistyksen ansiosta on syntynyt tehokkaita masennuslääkkeitä. Aikaisemmat menetelmät, oikea ruokavalio, flebotomia, elektrokonvulsiohoito ja lobotomia - nykyään katoavat vähitellen unohdukseen..

Nykyisin masennuksen hoito perustuu masennuslääkkeisiin, psykoterapiaan, osallistumiseen tukiryhmiin, unen puuttumisen (potilaan täydellinen tai osittainen unen puute) käyttöön, joskus sähköshokkiin.

Potilaiden, joilla on epätyypillinen masennus (joiden tyypillisiä oireita voidaan peittää eri elinten ja järjestelmien sairauksien oireilla), tulisi myös pyrkiä poistamaan taudin aiheuttanut tekijä..

Masennuslääkkeet

40-luvulla alkaneista toimintamenetelmistä (lobotomieista). XX vuosisata, hylätty erittäin vakavien komplikaatioiden (mukaan lukien kuolemat) vuoksi. Uusi luku masennushäiriöiden hoidossa alkoi masennuslääkkeiden käyttöönotolla terapiassa. Saatuaan tietoa taudin luonteesta, tutkijat ovat kehittäneet uusia lääkkeitä, joista on nyt tullut masennuksen tavanomainen hoito..

Masennuslääkkeiden tehtävänä on parantaa potilaan mielialaa, vähentää pelkoa ja ahdistusta, päästä eroon unihäiriöistä ja parantaa ajattelun ja liikkeen prosesseja. Näiden lääkkeiden sisältämät aineet parantavat välittäjien työtä - serotoniini ja norepinefriini, jotka ovat muun muassa vastuussa masennuksesta.

Suurin osa heistä estää norepinefriinin ja serotoniinin takaisinoton hermosolujen synaptisista rakoista. Tuloksena on näiden hormonien pitoisuuden nousu neuroneissa ja niiden toiminnan paraneminen..

Masennuslääkkeet voidaan luokitella seuraaviin ryhmiin:

  • valinnaiset takaisinoton estäjät norepinefriini ja serotoniini (tunnetaan myös nimellä trisykliset masennuslääkkeet) vaikuttavat kaikkiin masennuksen oireisiin, mutta tulosten on odotettava useita viikkoja. Sitä ei suositella käytettäväksi glaukoomassa, sydämen rytmihäiriöissä, verenpaineessa tai kilpirauhanen liikatoiminnassa. Haittavaikutukset: suun kuivuminen, verenpaineen muutokset, ummetus, painonnousu, käsien vapina, uneliaisuus, unettomuus, keskittymisvaikeudet;
  • selektiiviset takaisinoton estäjät norepinefriini ja serotoniini - toimivat nopeammin kuin vanhat lääkkeet, ja potilaat sietävät niitä paremmin;
  • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) - niitä käytetään matalan intensiteetin masennuksiin. Ei suositella raskauden, imetyksen, epilepsian ja maksasairauksien aikana. Haittavaikutukset: ruokahaluttomuus, pahoinvointi ja oksentelu, ripuli, päänsärky, unettomuus, ahdistus;
  • monoaminioksidaasin estäjät (IMAO) - estävät entsyymejä, jotka tuhoavat norepinefriiniä ja serotoniinia. Niiden vaikutus on samanlainen kuin trisykliset masennuslääkkeet, mutta niillä on nopeampi vaikutus potilaaseen. Tätä tekniikkaa ei käytetä raskauden tai imetyksen aikana. Haittavaikutukset: suun kuivuminen, huimaus ja päänsärky, uneliaisuus, vatsakipu, ummetus.

Masennuslääkkeet ja kipu

Jotkut masennuslääkkeet ovat tehokkaita aseita taistelussa kroonista kipua vastaan, jopa ihmisillä, joilla ei ole masennusta. Tämä pätee myös kroonisen ja neuropaattisen kivun hoitotilanteeseen. Tämä ominaisuus liittyy ensisijaisesti trisyklisiin masennuslääkkeisiin TCA (esim. Amitriptyliini, klomipramiini, imipramiini).

Uudemmat lääkkeet, kuten SSNRI: t tai selektiiviset serotoniinin ja norepinefriinin takaisinoton estäjät (esim. Venlafaksiini), ovat tehokkaita, mutta vähemmän tehokkaita kuin TCA. Ei ole täysin selvää, kuinka nämä lääkkeet vähentävät kipua. On mahdollista, että lisäämällä selkäytimen hermostolähettimien tasoa, ne estävät kivuimpulssien siirron.

Masennuslääkkeitä käytetään ensisijaisesti:

  • neuropaattinen kipu (liittyy hermovaurioon tai tulehdukseen);
  • kipu diabeetikoilla;
  • vyöruusu;
  • migreeni;
  • krooninen jännityspäänsärky;
  • fibromyalgia;
  • selkäkipu ja selkärangan poikkileikkaus;
  • nivelrikko;
  • niveltulehdus;
  • kipu syöpään.

Monilla yllä olevista sairauksista kärsivillä ihmisillä on myös masennus. Kroonisen, epämiellyttävän kivun tunnetaan olevan riskitekijä merkittävään mielialan laskuun. Tärkeää on, että masennuslääkkeet eivät lievitä heti kipua. Se voi tuntua vasta noin 2 viikon jatkuvan käytön jälkeen..

Aina on kuitenkin myös kielteisiä puolia. Tässä tapauksessa ne ovat haittavaikutuksia, jotka johtuvat masennuslääkkeiden käytöstä. Tämä voi rajoittaa niiden käyttöä henkilöillä, joilla on muita sairauksia..

Sivuvaikutusten riskin vähentämiseksi hoito alkaa erittäin pienillä lääkeannoksilla, joita lisätään vähitellen toleranssin saavuttamisen jälkeen, eikä niistä ole huolestuttavia sivuvaikutuksia. Tärkeää on, että kivun hoidossa käytettävät masennuslääkkeet ovat pienemmät kuin masennuksen hoidossa käytetyt.

Masennuksen psykoterapia

Kullakin terapeuttisella menetelmällä on monia erilaisia ​​suuntauksia. Psykoterapian pääasia on, että sen avulla voit palauttaa nopeasti potilaan terveyden ja tehostaa lääkehoidon vaikutusta. Kuten tiedät, hoito on tehokasta, jos potilas uskoo tulokseen ja hänellä on vahva motivaatio..

Työskentely masentuneen henkilön kanssa on erittäin vaikeaa, koska hänen näkemyksensä maailmasta on häiriintynyt. Tällaiset ihmiset eivät näe tarvetta uudelle olemassaololle, ja tulevaisuus esitetään tummilla väreillä. Tämä johtaa usein vastarintaan.

Psykoterapiaa on useita tyyppejä, joten voit valita sopivan muodon potilaan yksilöllisiin tarpeisiin. Jotkut masennuksesta kärsivät ihmiset tarvitsevat pitkäaikaista psykoterapiaa ja työskentelevät monien ongelmien parissa. On ihmisiä, joille psykoterapian paras muoto olisi ryhmäkokoukset, joissa he voivat työskennellä yhdessä muiden ihmisten kanssa ongelmien ratkaisemiseksi..

Missä tahansa psykoterapiassa tärkein asia on kiinnittää huomiota sisäiseen olemukseen, löytää rikkomusten syyt ja pyrkiä parantamaan henkistä tilaa. Psykoterapia ei tarkoita masennuksesta kärsivien potilaiden pakottamista hoitoon, vaan erittäin tärkeä lisä lääkehoitoon. Antaa potilaan työskennellä ongelmiensa parissa ja vahvistaa asianmukaista käyttäytymistä ja reaktioita.

Hoidon tarkoituksena on päästä eroon sairauden oireista, parantaa potilaan hyvinvointia ja auttaa parantamaan sosiaalista sopeutumista. Annetaan usein samanaikaisesti lääkityksen kanssa.

Voit valita muun muassa seuraavista:

  • psykodynaaminen terapia - uskoo, että on tarpeen muuttaa potilaan persoonallisuutta, käyttäytymistä ja ajattelua, etenkin itseään kohtaan. Istunnon aikana analysoidaan potilaan lapsuudesta johtuvia tapahtumia - he etsivät syitä alhaiselle itsetunnoille ja arvottomuuden tunneille. Tässä terapeutti vain huomauttaa, vain potilas vaikuttaa hänen persoonallisuuteensa. Hoito kestää vuosia;
  • kognitiivinen terapia - Hoidon tavoitteena on muuttaa ja poistaa ajattelutapoja negatiivisella merkityksellä. Terapeutti osallistuu aktiivisesti tähän psykoterapiaan ja osoittaa potilaalle vaihtoehtoisia käyttäytymisvaihtoehtoja ja tapoja ratkaista vaikeudet. Hoitoa jatketaan lyhyen ajan (yleensä masennusjakson keston rajoittamana);
  • ihmissuhdehoito - koskee, jos masennus aiheuttaa häirittyjä sosiaalisia suhteita. Terapeutti on aktiivinen ja analysoi potilaan kontakteja, suhteita muihin ja sukulaisiin.

Psykoterapia on tärkeä ja olennainen osa masennuksen hoitoa. Potilaat ovat yleensä valmiita hyväksymään tämän hoitomenetelmän. Se tulisi valita asiantuntijoiden kokemuksen ja potilaan yksilöllisten tarpeiden mukaan..

Masennuksen tyyppi ja vakavuus tulee myös ottaa huomioon. Rinnakkaisfarmakologista hoitoa vaaditaan usein. Uusia psykoterapiamenetelmiä on edelleen syntymässä, joita niiden luojat yrittävät mukauttaa potilaiden tarpeisiin..

Lääkitys tai psykoterapia

Kysyttäessäsi tätä kysymystä on huomattava, että nämä ovat masennuksen vastaavia hoitoja. Niiden vertailu merkitsee antibioottiryhmien valintaa. Tutkimukset osoittavat, että molempien hoitomuotojen yhdistelmä tuottaa parempia hoitotuloksia kuin vain yhden niistä käyttäminen..

Valinta kahden masennushoidon muodon välillä seuraa potilaan parhaan hoitomuodon määrittämisestä. Se riippuu usein ensinnäkin sairauden vaiheesta ja vakavuudesta..

Lääkitys hoitaa taudin yleisiä oireita ja auttaa estämään uusiutumisia. Ja psykoterapia parantaa taudin ymmärtämistä, auttaa selviytymään siitä. Tämä ei ole vain “keskustelu” ongelmista ja hyvinvoinnista.

Ensisijaisesti pitkäaikaisten muutosten saavuttamiseen keskittyvän psykoterapian avulla he muuttavat näkemyksiään itsestään, ympäröivään maailmaan. Muuttaa tapaa, jolla toimimme sosiaalisesti ja oppimme käsittelemään masennuksen oireita, tunnistamaan ja ehkäisemään.

Kaikki tämä tapahtuu potilaan työn ja toiveen kautta - täällä ei tapahdu mitään "itsestään", kuten pillerin ottamisen jälkeen.

Masennuksen hoitomuodon valitseminen

Valitettavasti depressiivisen sairauden jaksossa ei ole yhtä ainoaa ohjeistoa. Tämä ei tarkoita, että farmakoterapiaa ja psykoterapiaa tulisi aina käyttää, ja missä vaiheessa se on parasta tehdä.

Molemmat muodot toimivat erittäin hyvin yhdessä ja voivat olla tehokkaita aseita masennuksen torjunnassa. Ja vaikka psykoterapia ei ole pakollista masennuspotilaille, mikään ei estä sinua pitämästä sitä lisähoitomuodona..

Jos kyseessä on erittäin vakava masennusoire, jatkaen somaattisia oireita, joskus itsemurha-ajatuksilla, on selvää, että farmakologisen hoidon nopea soveltaminen on välttämätöntä. Sen on tarjottava tehokasta apua.

Mutta se ei ole kaikki. Kun vakavimmat masennuksen oireet on “hallittu” lääkityksellä ja lääkärin hallinnassa, on hetki, jolloin psykoterapiaa voidaan lisätä tähän hoitoon. Ei jokainen hetki ole hyvä alku. Joskus on parempi odottaa, kunnes vakavimmat masennusoireet, jotka voivat vaikeuttaa työskentelyä potilaan kanssa psykoterapian aikana, laantuvat. Mutta tällainen päätös tehdään aina yksilöllisesti..

Lievässä masennuksessa psykoterapia voi olla etualan lähestymistapa. Se ei kuitenkaan koskaan korvaa käytettyä lääkitystä, päinvastoin, huumehoito ei korvaa psykoterapiaa. Se on erityisen hyödyllinen henkilöille, joiden masennuksen oireet aiheuttavat erityisiä sosiaalisen toiminnan ongelmia..

Potilaan on tehtävä itsenäinen päätös osallistua psykoterapiaan. Psykiatri ilmoittaa vain sellaisesta mahdollisuudesta, voi auttaa sinua psykoterapeutin valinnassa, terapiamuodossa, mutta päätöksen tekee potilas.

Joillakin potilailla sen jälkeen kun masennusjaksoa on hoidettu tehokkaasti, psykoterapia voi olla ainoa hoitomuoto. Se tapahtuu kuitenkin usein päinvastoin. Krooninen masennuslääke on suositeltavaa toistuvan masennuksen tai vanhusten hoidossa sairauden jaksojen toistumisen estämiseksi. Tapahtuu, että joidenkin potilaiden on käytettävä lääkkeitä monien vuosien ajan, ja jopa koko elämänsä ajan.

Unenpuute ja valohoito

Unihäiriötä kutsutaan muuten tahattomaksi unettomuudeksi, eikä sitä käytetä nykyään. Pflug ja Tolle käyttivät sitä XX vuosisadan 60-luvulla. He väittivät, että unen riistäminen kokonaan päivältä parantaa hyvinvointia ja vähentää masennuksen oireita. Masennusoireiden tiedetään nyt palautuvan, ja tällä terapialla ei ole järkeä pitkällä aikavälillä..

Valoterapia on valohoito. Käytetään kausittaisen masennuksen hoidossa. Potilas voi viettää sen kotonaan yksin. Istunnon aikana käytetään erilaisia ​​valotusaikoja (30 - 60 minuuttia päivässä), etäisyyttä (30 - 60 cm), samoin kuin erilaisia ​​valonlähteitä.

Tukiryhmät ja heidän perheensä tukevat masennuspotilaita. Potilaat vaihtavat kokemuksia ja auttavat toisiaan kokousten, foorumien, Internetin ja sosiaalisten verkostojen ryhmien kautta.

Sähkökouristushoito masennuksen hoidossa

Lääkkeiden käyttöönoton vuoksi sähkön kouristushoidon käyttö on rajoitettua. Se on perusteltua vain joissakin tapauksissa, esimerkiksi vaikea masennus, jolla on erittäin suuri taipumus itsemurhaan tai lääkekestävä masennus, ts. Sellainen, jossa lääkkeet eivät toimi.

Sähkökouristushoito suoritetaan yleisanestesiassa nykyaikaisen psykiatrisen käytännön keinoin. Sen toteuttaa lääkäriryhmä, johon kuuluu psykiatri, anestesiologi ja sairaanhoitaja. Lisäksi toimenpiteen aikana lääkkeitä käytetään rentouttamaan lihaksia..

Kaikki tapahtuu elintärkeiden toimintojen hallinnan avulla (sydämen toiminnan, verenpaineen, hengitysliikkeiden tiheyden ja syvyyden rekisteröinti). Se on tällä hetkellä turvallinen toimenpide, eikä se näytä siltä, ​​kuin se teki 50 vuotta sitten tai tekee sen kauhuelokuvissa..

Tuetaan masennuksen rakkaita

Vaikka ihmiset ovat huomanneet vakavia masennusoireita, ne eivät halua mennä lääkärin puoleen ja hyväksyä hoitoa. He pelkäävät perhe- ja ympäristöreaktioita. He ajattelevat pystyvänsä käsittelemään ongelman itse. Huumehoitoa kohdellaan epäluuloisesti ja epäilevästi.

Masennus voi kuitenkin olla suuri riski sairastuneelle, jos sitä jätetään käsittelemättä tai hoidetaan kotilääkkeillä. Oireiden pahetessa potilas tuntee olemassaolonsa merkityksettömyyden eikä voi nähdä mitään positiivista elämässään.

Hänen mielensä on sopeutunut negatiiviseen ajatteluun, mikään ei miellytä häntä, ja hän tuntee olevan taakka koko ympäristölle. Hänessä syntyy itsemurha-ajatuksia, jotka voivat johtaa tragediaan. Siksi on niin tärkeää hyväksyä asianmukainen erikoislääkärin suosittelema hoito sekä potilaan terveyden jatkuva seuranta..

Perheen ja ystävien tuki on tekijä, joka vaikuttaa voimakkaasti masentuneen henkilön käyttäytymiseen ja tilaan. Ympäröivät ihmiset tarjoavat ihmiselle turvallisuuden tunteen, mikä on erittäin tärkeää sairauksien torjunnassa. Kun rakkaansa tukevat, vastoinkäymisistä on helpompi päästä eroon. Masennusta sairastavat ihmiset eivät ehkä arvosta tai edes huomaa läheisten ponnisteluja, mutta tämä ei tarkoita, että he eivät tarvitse tätä tukea..

Masennus on sairaus, ja kuten mikä tahansa sairaus, kärsijä tarvitsee hoitoa ja apua muilta. Sairauksien ja paranemisen selviytyminen on helpompaa ja tehokkaampaa, kun sinulla on joku, johon luottaa ja johon luottaa vaikeina aikoina.

Kuinka käsitellä masennusta

Masennus on muutakin kuin kaipaamista, kyynelten kylläisyyttä, masennusta, toiveen puuttumista, väsymystä ja unihäiriöitä. Masennus on eräänlainen mielialahäiriö, joka tekee elämästä surun raidan. Pitkäaikaiset masennustilat voivat johtaa itsemurhayrityksiin, joten masennuksen varhainen havaitseminen ja hoito on välttämätöntä.

  • Seuraa oireita huolellisesti! Masennus ei ole vain surua. Masennusoireisiin voi kuulua myös syyllisyystunteita, ahdistusta, pelkoa tai paniikkikohtauksia. Mielenkiinnon menetys, pelko mennä ihmisille on myös yleinen oire. Masennus voi olla syy psykoaktiivisten aineiden käyttöön. Näiden oireiden vakavuus riippuu henkilön taipumuksesta..
  • Muista ruokavaliosi! Se, mitä toimitamme keholle ruuan kautta, vaikuttaa suuresti mielialaan. Tutkijat ovat vahvistaneet, että ruuan sisältämät aineet stimuloivat aivoja eri tavoin. Masennus voi ilmetä myös epäterveellisestä ruokavaliosta ja etenkin riittämättömien määrien hedelmien ja vihannesten (mansikat, parsakaali, pinaatti), kalan (lohi ja muut kalat, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja), saksanpähkinöiden, hedelmien vuoksi mehut. Terveellisiä ruokailusääntöjä voidaan käyttää paitsi masennuksen hoidossa, myös elämäsi parantamisessa..
  • Älä pelkää nähdä asiantuntijaa! Psykiatri tai psykologi auttaa sinua ammattimaisesti. Älä epäröi käydä lääkärillä. Tämä on tarvitsemasi apu.
  • Älä ole yksin ongelman kanssa! Masennus tekee yhteydenpidosta ihmisiin vaikeaa ja vaikeaa puhua. Mutta puhuminen avoimesti perheen ja ystävien kanssa aiheesta auttaa varmasti löytämään tasapainon..
  • Muista, ettei kukaan ole täydellinen, jokaisella on ongelmia elämässä. Joten yritä ajatella positiivisia asioita ympärilläsi. Voit vaikuttaa ajattelutapaan!
  • Fyysinen aktiivisuus ja liikunta Onko tarvitsemasi tyydytyksen lähde. Aloita uinti tai juoksu. Tunnet olosi paremmaksi, kun huomaat, että voit kävellä tai uida pidempää reittiä. Tällaiset yksityiset saavutukset voivat auttaa sinua masennuksen torjunnassa..
  • Älä kehitä vihaa ja katkeruutta. Se voi kuulostaa naiivilta, mutta anteeksianto saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Lisäksi viha on yksi masennuksen oireista..
  • Yritä kääntyä kohti uskontoa. Usko antaa elämällesi merkityksen ja suunnan. Henkilökohtainen suhde Jumalaan voi auttaa myös vaikeina aikoina..
  • Älä yritä olla paras. Joskus kaikki tarvitsevat tauon ja ”anteeksiannon” hetkeksi. Masennus esiintyy myös liiallisen stressin ja perfektionismin takia. Opi olemaan kärsivällinen.
  • Naura useammin! Älä ota kaikkea kevyesti. Aloita viihde- ja komediakatselu draaman sijasta. Kuten tiedät, nauru on terveyttä!
  • Kokeile uusia asioita elämässä, älä pelkää muutosta. Pidä silmäsi auki uusille kokemuksille. Ehkä kitaratunnit tuovat sinulle uusia vaikutelmia? Tai ehkä opit valmistamaan sushia? Mitä tahansa valitsetkin, se rikastuttaa elämääsi ja saa masennuksen loppumaan ikuisesti..
  • Kuuntele musiikkia. Musiikki toimii kuin balsami mielessä, jos se on valittu oikein. Älä myöskään pelkää etsiä jotain uutta, ehkä alkaa kuunnella Latinalaisen Amerikan rytmejä.?

Kärjen kärki - älä koskaan anna periksi, mene aina eteenpäin!

Masennus: hoito, lääkkeet, kansanlääkkeet ja ehkäisy

28. elokuuta 2019

Masennuksen muodostumisella on erilainen luonne, ja on vaikea määrittää, milloin se voi lyödä ihmistä. Syynä voivat olla sekä sisäiset ongelmat että tapahtuneet tapahtumat, draamat elämässä. On tärkeää ottaa ajoissa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan ja ryhtyä riittävään masennuksen hoitoon.

Masennus on masentunut, masentunut psykologinen tila, joka ilmenee tietyistä oireista johtuen useista tekijöistä. Asiantuntijat jakavat taudin kolme muotoa:

  • Lievä - lieviä ja harvinaisia ​​kohtauksia, masennuslääkkeetön.
  • Kohtalainen - hyökkäykset ovat useampia, pidempiä.
  • Vakava, jossa potilaaseen liittyy vakavia ja toistuvia hyökkäyksiä.

Tilastojen mukaan tämä patologia vaikuttaa enimmäkseen naispuoliseen sukupuoleen. Tauti voi olla psykogeeninen ja endogeeninen. Psykogeeninen häiriö johtuu ulkoisista ja erityisistä tekijöistä. Endogeeninen laji on perinnöllinen, se voi myös muodostua, kun sää muuttuu, mielialan vaihtelut.

Psykogeeninen masennus, jota esiintyy useimmissa tapauksissa stressin takia, pahenee iltaan mennessä, ja endogeenisen ollessa päinvastoin, potilaan tila paranee. Psykogeenisestä tyypistä kärsivät ymmärtävät kärsivänsä psykologisesta patologiasta, kun taas endogeenisen ihmisen kanssa he ovat varmoja, että he ovat ehdottoman terveitä.

Masennustilojen tyypit

Tutkittuaan potilaan tilaa, asiantuntijat ovat yksilöineet sairaustyypit, joiden vuoksi diagnoosiprosessia kiihdytetään ja valitaan masennuslääkityksen asianmukainen kattava hoito..

Neuroottinen (hermostunut)

Epävarmat, tinkimättömät ja suoraviivaiset ihmiset kärsivät useammin. Ilmenee, kun alhainen itsetunto, epäoikeudenmukaisuuden tunteet.

vegetatiivinen

Kliininen kuva ilmenee autonomisista häiriöistä: takykardia, verenpaineen lasku, tinnitus jne..

psykogeenisiä

Psykogeeninen masennus kehittyy vakavan psykologisen trauma - avioeron, rakkaansa menettämisen, työstä irtisanomisen, pettämisen jne. Jälkeen. Siihen liittyy mielialanvaihteluita, ahdistusta ja liiallista herkkyyttä. Usein potilaat puhuvat itsemurhasta, mutta tässä tilassa hänen lupauksensa itsemurhaan ovat useimmiten osoittavat..

Naamioitu (masennusmaskit)

Potilaalla ei käytännössä ole taudin afektiivisiä oireita: apaatia, yksinäisyys, vähentynyt emotionaalinen tausta. Potilaat eivät useinkaan epäile, että heillä on piilevä mielenterveyshäiriö, joka voi ilmetä negatiivisuuden ja väsymyksen kertyessä..

asteettista

Tila ilmenee väsymyksenä, unihäiriöinä, kertyneistä vaikeuksista johtuvasta emotionaalisesta epätasapainosta, stressistä, fyysisestä ja psykologisesta stressistä.

postpartum

Nimi tekee selväksi, että sairaus seuraa nuoria äitejä. Synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu noin 10–14 päivää synnytyksen jälkeen. Tila liittyy sekä hormonaalisiin häiriöihin että lisääntyvään äitien ahdistuneisuuteen lapsessa, väsymykseen, unihäiriöihin jne..

somatogeeniseen

Hyökkäyksiä esiintyy endokriinisten häiriöiden, sekä hyvänlaatuisten että pahanlaatuisten kasvaimien muodostumisen ja kasvun takia. Se voi olla vaihdevuodet, kilpirauhasen vajaatoiminta, aivokasvain, fibroidit, rintasyöpä jne..

alkoholisti

Monitekijäinen patologia, joka johtuu liiallisesta alkoholin väärinkäytöstä, joka johtuu monista syistä, mukaan lukien aineenvaihdunnan vajaatoiminta, aivojen häiriöt, henkiset muutokset ja somaattiset häiriöt. Alkoholipitoisuuden jälkeiseen tilaan liittyy hallitsematon alkoholihalu ja vieroitusoireiden kasvu alkoholista kieltäytyessä.

Kaksisuuntainen (maaninen)

Potilaalla on muutos euforiassa depressiivisen, maanisen häiriön kanssa. Mutta näiden eri tekijöiden aiheuttamien ilmiöiden välillä: stressi, suosion menetys jne., Henkilö elää tavallista elämää eikä hänellä ole sairauden oireita.

Pyöreä

Masennus voi esiintyä sekä tietyinä vuodenaikoina että vuorokauden aikana, sijainnin. Esimerkiksi yöllä herääminen, sairas ihminen ajattelee itseään ja näkee kaiken negatiivisella tavalla, tuntee, että elämä on ohitse, hän ei ole saavuttanut mitään jne. Mutta aamun saapumisen ja ensimmäisten auringonsäteiden myötä mieliala muuttuu eikä kaikki näytä olevan niin masentava.

reagoiva

Kehon reaktio vakavaan traumaattiseen psyyketilanteeseen tai useiden vaikeiden olosuhteiden yhdistelmään.

Masennustilan kehitysvaiheet

Tämä psykologinen häiriö ei mene ilman jälkiä ja vaatii vakavaa terapiaa, ja sen on oltava mukana kaikissa kolmessa vaiheessa, jotka ilmenevät seuraavasti:

  1. Hylkääminen: sairas henkilö syyttää masennuksen väsymyksestä, alkoholin vaikutuksesta ja muista syistä. Samalla hän haluaa jäädä eläkkeelle muista ja pelkää samalla olevansa yksin..
  2. Hyväksyminen: tietoisuus vaarallisesta tilasta tulee, ongelma pahenee, negatiivisten ajatusten voimakkuus kasvaa, keho ja immuunijärjestelmä epäonnistuvat.
  3. Tuhoaminen: riittämättömän hoidon puuttuessa potilas menettää itsensä hallinnan, aggressiivisuus kasvaa.

Psykiatri, psykoterapeutti ja psykologi masennuksen torjunnassa

On huomattava heti, että psykiatri ja psykoterapeutti, toisin kuin psykologi, ovat erikoistuneita lääketieteen asiantuntijoita..

  • Psykiatri on lääkäri, jonka tehtäviin kuuluu mielisairauksien torjunta, neuroosien ja masennuksen hoito. Hän käyttää käytännössään erityyppisiä tekniikoita, määrää lääkkeitä ja fysioterapiaa. Hänen kompetenssiinsa kuuluu masennuksen hoito hypnoosilla, akuutien psyykkisten patologioiden lääkkeet - skitsofrenia, henkinen viivästyminen, epilepsia sekä muut, vähemmän vakavat vaivat - neuroosit, masennus, alkoholismi, huumeiden väärinkäyttö jne..
  • Psykoterapeutti työskentelee psykologisen tyyppisellä vaikuttamisella - selityksiä, keskusteluja, etsimään ratkaisuja potilaan ongelmiin. Lisäksi tämä asiantuntija valmistelee potilaan nopeutettuun ja tehokkaaseen työhön psykiatrin kanssa, voi määrätä tutkimuksia, lääkkeitä ja fysioterapiaa.
  • Psykologin, joka ei ole lääkäri ja jolla ei ole oikeutta määrätä lääkkeitä ja tutkimuksia, tehtäviin kuuluu potilaan konsultointi. Ihmispsykologian tuntemuksensa avulla hän osoittaa oikean tavan poistua ongelmasta. Kliiniset psykologit käyttävät nykyaikaisia ​​testimenetelmiä tunnistaakseen psykologisen häiriön aiheuttaneet ongelmat.

Taudin tunnistamiseksi kokeneet asiantuntijat käyttävät lyhyitä kyselylomakkeita - seulontatyökaluja. Tämän ansiosta on mahdollista selvittää, onko potilaalla krooninen masennus, oireita ja masennuksen hoitomenetelmiä, mikä on sen muoto ja vakavuus. Monissa länsimaissa tämä tekniikka on pakollinen raskaana oleville naisille..

Lisäksi diagnoosi mahdollistaa masennushäiriöihin liittyvien oireiden eristämisen. Oikea diagnoosi paljastaa, onko sairaudelle somaattisia syitä, ja valitse sopiva hoito masennusta provosoivien tekijöiden poistamiseksi.

Taudin kuvan ymmärtämiseksi lääkärin on perehdyttävä masennukseen viittaaviin oireisiin eikä toiseen psykologiseen häiriöön. Tärkeimmät ominaisuudet ovat:

  • surullinen ja masentunut mieliala pitkään;
  • halu jäädä eläkkeelle, vetäytyminen "itsensä";
  • voida huonosti;
  • välinpitämättömän asenteen kehittäminen perheeseen ja ystäviin;
  • apatia;
  • kaipuu;
  • itkuisuus;
  • mielialan vaihtelut;
  • letargia;
  • aggression ja vihan puhkeamiset;
  • paniikkikohtaukset;
  • phantom-kipujen muodostuminen;
  • kritiikkiä ei kategorisesti koeta;
  • huolimattomuus työssä, opiskelussa, perhevelvoitteet;
  • keskittymisen rikkominen;
  • fobioiden kehitys, kuoleman pelko.

Henkilö lakkaa pyrkimästä tyydyttämään luonnollisia toiveita, etenkin murrosikäisillä ja vanhuksilla. Jos jotain luetelluista oireista havaitaan, sinun on välittömästi otettava yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan ja aloitettava masennushoito. He kääntyvät psykologien, psykiatrien ja psykoterapeutien puoleen, joilla on ongelma. Lääkärit tunnistavat vaikeusasteen ja valitsevat sopivan hoidon.

Masennuslääkkeet

Huumeiden luokka määritetään masennuksen syyn ja vakavuuden mukaan..

Tylsään, apaattiseen masennukseen sisältyy masennuslääkkeiden, kuten fluoksetiinin, miprapiinin, venlafaksiinin, käyttö..

Ahdistuneen masennuksen hoito, johon liittyy itsemurha-ajatuksia: sedatiivisen tyyppisten masennuslääkkeiden ottaminen: amitriptyliini, sertraliini, paroksetiini jne..

Kohtalainen tai lievä masennus vaatii lievää, luonnollista (kasviperäistä) lääkitystä. Tehokkuuden lisäämiseksi lääkärit yhdistävät sekä yrtti- että kemikaalipohjaisia ​​lääkkeitä, fysioterapiaa, ei-perinteisiä menetelmiä.

Masennusta, johon liittyy letargiaa ja ahdistusta, hoidetaan masennuslääkkeillä, joilla on tasapainoinen vaikutus.

Bipolaarisen masennuksen hoitoon käytetään unettomuutta. Vaikka unihäiriöllä on kielteisiä vaikutuksia terveeseen ihmiseen, psykologisessa häiriössä kärsivässä potilaassa psyyke normalisoituu päinvastoin. Tekniikkaan liittyy lääkkeiden, kuten Ketileptin, Quetiapiinin, ottaminen.

Masennuksen hoito vaihdevuosien aikana sisältää useita vaiheita:

  • vaihdevuosien käsitys olennaisena ajanjaksona elämässä;
  • positiivisen mielialan varmistaminen;
  • viestintä, syrjäisen elämäntavan välttäminen, vapaa-ajan ja viihteen järjestäminen.

Vaihdevuodet alkavan naisen elämä ei lopu. On tärkeää olla aktiivinen ja kehittää harrastuksia. Trisquencing, divina, klymen, divigel on määrätty - lääkkeet normalisoimaan hormonitasoa.

Neuroottinen masennus - lääkehoitoon sisältyy rauhoittavien lääkkeiden, etenkin masennuslääkkeiden, ottaminen taudin edistyneissä vaiheissa hermoston toiminnan vaimentamiseksi. Rauhoittavia aineita käytetään rauhoittumiseen, ja hoitoa täydennetään antioksidantteilla, mineraalikomplekseilla ja vitamiineilla.

Kliininen masennus - hoitoon sisältyy lääkityshoito, ja suositellaan lepoa meren rannalla, auringossa perheen ja ystävien vieressä. Masennuslääkkeitä käytetään lääkärin tiukassa valvonnassa.

Piilevän masennuksen hoito suoritetaan ottamalla serotoniinin takaisinoton estäjiä, sedatiivia, rauhoittavia lääkkeitä, masennuslääkkeitä, mukaan lukien fluoksetiini, fenatsepaami, zopikloni, venlafaksiini jne. Kun motorinen ja henkinen vajaatoiminta on hallitsevaa, määrätään lääkkeitä, jotka stimuloivat keskushermoston toimintaa. Lääkehoitoa ei saa jatkaa yli 6 kuukauden ajan. Samaan aikaan psykoterapeutit pyrkivät tunnistamaan sairauden aiheuttajat, muodostamaan riittävän itsetunnon, motivaation ja itsehillinnän..

Asteeninen masennus - hoito ilman lääkitystä ei tässä tapauksessa anna tuloksia. Ahdistuksen ja pelkojen puuttuessa lääkärit käyttävät stimuloivia masennuslääkkeitä, eikä niillä ole rauhoittavaa vaikutusta. Annokset vaaditaan vähintään, hoitojakso on lyhyt - jopa 1-2 kuukautta.

Ahdistuneisuuden masennuksen yhteydessä ja fobioiden kanssa käytetään sedatiivisia esiaineita ja rauhoittavia lääkkeitä..

Resistentti masennus - hoito vaatii integroitua lähestymistapaa, koska tilaa on vaikea hoitaa. Periaatteessa puolueellisuus kohdistuu lääkkeiden käyttöön ja joka tapauksessa yksilölliseen lähestymistapaan. Usein lääkärit käyttävät erilaisia ​​vaihtoehtoja ja tuloksista riippuen päättävät tehokkaimmasta menetelmästä. Samalla käytetään psykoterapeuttisia käytäntöjä - kognitiivinen, perhe-, ryhmähoito, aivojen stimulaatio, emättimen hermo, sähkökouristushoito ja muut menetelmät..

Psykoottisen masennuksen hoito vaatii potilaan pääsyä sairaalaan erikoistuneen valvonnassa. Tämän taudin yhteydessä kuolemaan johtavien seurausten riski on suuri, määrätään antipsykoottisia lääkkeitä ja masennuslääkkeitä, jotka normalisoivat tilan biokemiallisella tasolla. Lääkkeen valinta perustuu sairauden yksilöllisiin oireisiin. Harhaanjohtavassa itsemurhatilassa määrätään trisyklisiä lääkkeitä - amitriptyliini, epätyypillisessä tilassa, fluoksetiini, sertraliini.

Tärkeää: lääkkeen nimen, tyypin, annostuksen ja ottamisaikataulun päättää yksinomaan potilasta johtava erikoistunut asiantuntija.

Hallitsemattomasta lääkkeiden käytöstä johtuvan neuroleptisen masennuksen hoito vaatii kärsivällisyyttä, aikaa ja ammattitaitoa. Psykoosilääkkeet ovat erityisen vaarallisia, minkä seurauksena psykologiset ja psyykkiset häiriöt voivat kehittyä jopa ihmisillä, joilla on vakaa psyyke. Hoito koostuu:

  • lääkkeiden korvaaminen, annostuksen peruuttaminen tai pienentäminen;
  • psykoterapia;
  • masennuslääkkeiden, neurometabolisten aineiden ja rauhoittavien lääkkeiden määrääminen;
  • yhdistelmä muiden vaihtoehtoisten menetelmien kanssa: akupunktio, musiikki, jooga, hypnoosi, nykyinen jne..

Somaattisen masennuksen hoito vaatii kahden suunnan käyttöä: psykofarmakologinen ja psykoterapeuttinen. Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja masennuslääkkeiden käyttö ovat laajalti käytössä. Ja riippuen siitä, mikä potilaan tila on, lääkkeitä, joilla on sedatiivinen tai stimuloiva vaikutus, määrätään.

Leikkauksen jälkeinen masennus - Hoito vie kauan ja kärsivällisyyttä. Lievien masennuslääkkeiden käytön lisäksi lääkärit suosittelevat ensimmäisessä tilaisuudessa liikkumaan urheilussa, kävelemään, hengittämään puhdasta ilmaa ja ihailemaan luonnon kauneutta. Kertyneiden ongelmien tunnistamiseksi pidetään pelkoja, keskusteluja, joissa potilaat avautuvat täysin erikoislääkärille ja päästävät eroon psykologisesta epämukavuudesta. Rauhan löytämiseksi on tärkeää noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja ruokavalioita sekä luopua huonoista tavoista..

Syvän masennuksen hoito suoritetaan usein Ketileptillä, jonka avulla pääset eroon monimutkaisista tiloista. Masennushäiriöiden ohella lääkettä käytetään kroonisiin, akuuteihin psykooseihin, mukaan lukien skitsofrenia. Lääkärit määräävät Ketileptia eri vaikeusasteen masennukseen - kohtalaisista oireista vaarallisiin, bipolaarisiin häiriöihin. Lääkettä annetaan tiukasti lääkärin määräyksen mukaan.

Ahdistusneuroottisten, asteenisten, pakkomielteisten tilojen, pelon, stutteroitumisen, lasten enureesin, psykopatian hoito suoritetaan Phenibutilla. Lisäksi lääke auttaa voittamaan vanhusten painajaiset, unettomuuden. Ennaltaehkäisynä Phenibut-valmistetta suositellaan ennen leikkausta, fyysistä kipua aiheuttavia diagnostisia tekniikoita alkoholin somatovegetatiivisten, psykopatologisten häiriöiden lievittämiseksi. Lääke otetaan ehdottomasti lääkärin määräämien ohjeiden mukaan.

Vegetatiivinen masennus on monimutkainen hoito. Masennuslääkkeitä, neuroleptikoja, trankvilisaattoreita ja vegetotrooppisia lääkkeitä käytetään. Samaan aikaan terapia tarjoaa psykoterapeuttisen lähestymistavan, fysioterapian, joka nopeuttaa prosessia ja johtaa maksimaalisiin tuloksiin. On erittäin hyödyllistä harjoittaa urheilua, joogaa, kuntoa, hengitysharjoituksia, aromaterapiaa, terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa suositellaan.

Alkoholin jälkeinen masennus on pitkä ja monimutkainen hoito. Asteeninen oireyhtymä lievitetään rauhoittavilla aineilla, kuten kloordiatsepaamilla, diatsepaamilla, unettomuuden ja ahdistuksen poistamiseksi, fenatsepaamia määrätään.

  • Phenibut tai muita gammahappojen johdannaisia ​​käytetään aktivoimaan verenkierto.
  • Hallusinaatioiden lopettamiseksi määrätään epätyypillisen tyyppisen largaktiilin, klooripromatsiinin, antipsykoottisia lääkkeitä.
    Masennuslääkkeet, joilla on sedaatio - mianveriini, mirtatsapiini.
  • Maksavalmisteet masennuslääkkeet - Heptral (adenosyylimetioniini).
  • Mexidol pystyy vakauttamaan kasvullisen järjestelmän.

Käytetään yleistä vahvistavaa terapiaa, runsasta juomista, biostimulantteja (ginseng). Psykoterapeutti johtaa perhepsykoterapiaa, koska masennuksen hoidossa sekä potilaan että hänen sukulaistensa ja ystäviensä tulee osallistua. Hoito voi kestää 1 kuukaudesta puolitoista vuoteen. Lääkkeiden saanti ei saisi ylittää 6 kuukautta.

Potilaan masennuksen hoito

Potilaan läsnäololla sairaalassa on plussa ja miinukset. On heti huomattava, että vaarallisia, akuuteja tiloja on hoidettava epäonnistuneesti erikoistuneissa laitoksissa.

Plussat:

  • potilas on jatkuvassa ja tiukassa lääketieteellisessä valvonnassa;
  • ottaa säännöllisesti määrättyjä lääkkeitä;
  • milloin tahansa akuutin tilan lisääntyessä, tarjotaan välitöntä apua.

Masennushäiriöstä kärsivä henkilö ymmärtää, että tämä on yleinen patologia. Tämän avulla voit päästä eroon stereotypioista ja hoitaa sairautesi riittävästi.

miinuksia:

Ensinnäkin potilaat eivät halua olla osastolla muiden potilaiden kanssa. Jatkuvat keskustelut häiriöstä, yksityiskohtaiset taudin oireet, sairaalan ilmapiiri pakottavat sinut etsimään poikkeamia psyykesi.

Jättäen potilaan hoidettavaksi kotona, lääkäri osoittaa itseluottamusta, mikä on jo lisäkannustin arvioida hänen tilansa riittävästi, ottaa säännöllisesti lääkkeitä ja käyttää vaihtoehtoisia menetelmiä. Siksi masennuksen hoito on maksimoitu..

Eri etiologioiden masennuksen hoidossa käytettävistä lääkkeistä määrätään myös Lerivon. Näytetään yli 18-vuotiaille. Saatavana vain reseptillä!

Moderni masennuslääke

Nykyaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että masennuksen hoidossa voidaan käyttää täysin innovatiivisia tapoja. Esimerkiksi Glasgow'n kuninkaallisen sairaalan professori McKinness teki ainutlaatuisen löytön.

Nivelreumaa hoidettaessa immuunijärjestelmä hyökkää omiin nivelihinsä. Ja tulehduskipulääkkeillä on myönteinen vaikutus paitsi nivelten kunnossa myös potilaan mielialassa. Ja ilmeisesti syy positiiviseen ei ole vain tulehduksen, kivun poistaminen, vaan myös jotain syvempää. Nyt on vielä tutkittava lisää, ja todennäköisesti farmakologinen alue täydennetään uusilla lääkkeillä, jotka taistelevat menestyksekkäästi masennushäiriöissä..

Masennuksen hoito kansanlääkkeillä

Masentunut mieliala voidaan hoitaa lääkkeillä.

Tärkeää: Ennen kuin aloitat masennuksen hoidon kotona kansanlääkkeillä, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi, koska monilla yrtteillä on vasta-aiheita ja vaarallisia sivuvaikutuksia..

  • Tee mäkikuisman ja oreganon kanssa: sekoita ruokalusikallinen kutakin nimeä kuivassa, hienonnetussa muodossa, kaada teelusikallinen seosta kiehuvalla vedellä (250 ml), anna 10 minuutin ajan juota (juo voidaan sekoittaa tl hunajaa)..
  • Kaada ruokalusikallinen äyriäisten yrttiä (kuiva ja murskattu) kahdella lasilla kiehuvaa vettä ja vaatii 2 tuntia..
  • Kaada ruokalusikallinen kuivaa ja hienonnettua valeriaania 1,5 kupillisella kiehuvaa vettä termossa. Vaadi 12 tuntia ja juo puoli lasi kolme kertaa päivässä.

On huomattava, että tämäntyyppinen masennuksen hoito kotona sopii sekä miehille että naisille. Teini-ikäisen tai vanhuksen psyyke vaatii erikoislääkärin pakollista puuttumista asiaan.

Masennuksen hoitaminen homeopatialla

Tämä eroaa perinteisestä menetelmästä siinä, että masennuksen hoito homeopatialla on suunnattu ensisijaisesti potilaalle itselleen eikä hänen tilalleen. Tiede perustuu kolmeen "pilariin": henkisen, emotionaalisen ja fyysisen tasapainon säätelyyn. Jälkimmäisen suhteen homeopaatin kannalta tämä on merkityksellisin kysymys. On tärkeää voittaa ongelmat henkis-emotionaalisella tasolla. Homeopaattiset lääkkeet luodaan yleensä luonnolliselta pohjalta, ja ne toimivat pikemminkin "lumelääkkeenä" pakottaen potilaan selviytymään psykologisesta häiriöstä yksinään.

Masennuksen hoito epätavanomaisilla menetelmillä

Nykyaikaiset menetelmät masennuksen hoitamiseksi kotona yhdistyvät täydellisesti ei-perinteisiin menetelmiin, joihin sisältyy asioita, jotka ovat melko tuttuja ja potilaiden saatavilla..

Masennuksen hoidossa musiikilla

Sen lisäksi, että masennuksen hoito musiikilla voi nopeuttaa henkisten kykyjen parantamisprosesseja, se lievittää masennusta, stressiä, lisää itseluottamusta itseään ja tulevaisuutta kohtaan. Anna melodian olla surullinen ja aiheuttaa kyyneleitä - tällä tavalla voit "vapauttaa" kaikki kertyneet negatiiviset ajatukset ja kokemukset.

Masennushoito hypnoosilla

Tekniikan suorittaa suoraan psykoterapeutti tai psykiatri. Hypnoosin avulla on vaikutusta kognitiivisiin-käyttäytymispiireihin. Unitilassa potilas innostuu ajatuksesta, että kaikki huonot asiat menevät läpi, elämä on kaunista ja edessä on monia hyviä asioita..

Unen hoito masennuksesta

Unen aikana tuotetun tärkeän hormonin puute johtaa vakavaan masennukseen, jota on hoidettava vakavilla lääkkeillä. Siksi on tärkeää viettää vähintään 6-7 tuntia päivässä terveelliseen ja terveeseen uneen..

Meditaatio masennuksen hoitoon

10-15 minuuttia meditaatiota riittää ja keho palauttaa voimansa, hermosto rauhoittuu. Muutaman meditaation jälkeen ei masennushäiriöstä ole jäljellä.

Masennuksen paastohoito

Menetelmä pakottaa kehon puhdistamaan itsensä toksiineista, stimuloimaan neuronien työtä täydentämään hyvästä tuulesta vastaavien hormonien puutetta.

On myös muita toimintatapoja: masennuksen hoito sähkövirralla - mikropolarisaatio (neuronien stimulaatio), akupunktio jne..

Masennuksen hoito kotona

On täysin typerää kärsiä masennuksesta, kun pystyt lievittämään kohtaloasi yksinkertaisilla suosituksilla. Kodin masennuksesta pääsemiseksi riittää, että turvaudutaan yksinkertaisiin menetelmiin..

Huonojen tapojen hylkääminen

Alkoholi, tupakointi, huumeiden väärinkäyttö voivat johtaa hormonaalisen toiminnan häiriöihin, menetyksen tunteisiin, hyödyttömyyteen, syyllisyyteen, kaipaan. Kun olet luopunut riippuvuudesta useiden päivien ajan, enintään viikkojen ajan, vartalo puhdistetaan ja palautetaan kokonaan.

Joku voi olla paljon pahempaa

Vieraile jonkun kanssa, jolla on pahemmat ongelmat, ja ajatelkaa yhdessä, miten päästä yhdessä vaikeasta tilanteesta. Voit myös päästä eroon masennuksesta huolehtimalla todella vaikeista henkilöistä - vanhuksista, kodittomista, orvoista, hylätyistä nelijalkaisista jne..

Miesten masennuksen hoito

Aikuisten miesten ja naisten monimutkaiset muodot hoidetaan lääkkeillä, psykoterapeuttisilla manipulaatioilla ja fysioterapialla, hypnoosilla. Taudin varhaiset ja lievät (kohtalaiset) vaiheet voidaan kuitenkin poistaa omalla kädelläsi, ja pitkäaikaisen masennuksen hoito kuuluu ammattilaisen toimivaltaan. Vahvemman sukupuolen suhteen tässä tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin tekijöihin:

liikarasitus

Vahvempi sukupuoli käyttää paljon energiaa työhön ja uskoo, että ne voidaan palauttaa nopeasti. Ylikuormitus ja liiallinen väsymys eivät johda oikeaan lepoon ja rentoutumiseen, vaan päinvastaiseen vaikutukseen. Uni on häiriintynyt, ärtyneisyys ilmenee, mikä johtaa hormonien epätasapainoon, mikä johtaa masennukseen ja fobioon.

Ylensyöminen, raskas ruoka

Toinen tekijä, joka aiheuttaa masennusta. Aivot tarvitsevat terveellistä ravintoa, joka sisältää Omega-3-happoja, vitamiineja, mikro-, makroravinteita ja muita tärkeitä aineita.

Usein miesten masennus liittyy intiimeihin ongelmiin. Sen poistamiseksi on tärkeää hoitaa asianmukainen masennuksen hoito erikoistuneen lääkärin kanssa.

Naisten masennuksen hoito

Reilu sukupuoli kärsii masennuksesta kahdesti todennäköisemmin, ja lääkäri lähestyy kussakin tapauksessa masennuksen hoitoa tiukasti yksilöllisesti. Lievä tai kohtalainen masennus vaatii yhteydenpitoa psykoterapeutin kanssa psykologisen sairauden aiheuttavien tekijöiden määrittämiseksi. Vaikeassa tapauksessa käytetään masennustilan yhdistelmähoitoa - psykoterapiaa ja tukea lääkkeillä.

Nuorten masennuksen hoito

Lasten ja nuorten psykologisten häiriöiden poistaminen perustuu aikuisten masennuksen hoidon kehitykseen. Jos ongelmaa aiheuttavia fysiologisia olosuhteita - endokriiniset, seksuaaliset sairaudet, epäonnistumiset ja häiriöt - ei ole, masennustilan hoitoon tarkoitettu universaali järjestelmä sisältää kolmen tyyppisen vaikutuksen käytön psykologiaan:

  • lääkehoito fluoksetiinilla (toinen serotoniinihormonin kouristuksen estäjä), sen analogeilla: zoloft, sertraliini jne..
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia - psykiatrin tai psykoterapeutin työ hypnoosin, fysioterapian avulla.
  • ihmissuhdevaikutus - kosketuspisteiden löytäminen potilaan kanssa, psyykkisen masennuksen todellisten syiden tunnistaminen.

Vanhusten masennuksen hoito

Tässä tapauksessa lääkäri käyttää yhdistettyä lähestymistapaa. Ikääntyneen ihmisen vartalo kärsii iän takia monista vaivoista, kuten Parkinsonin taudista, Alzheimerista jne. Lääkärin määrääessään lääkäri ottaa huomioon organismin ominaisuudet ja yksilöllisen sietokyvyn. Tarkka annos on tärkeä, yhteensopivuus potilaan jo käyttämien lääkkeiden kanssa.

Käytetään psykoterapiaa, mikä on niin tärkeää ikäiselle. Rakkaiden tuki, hoito ja rakkaus ovat tärkeitä, jolle ei usein ole riittävästi aikaa.

Tärkeää: potilaan ruokavalioon on kiinnitettävä huomiota - on tarpeen rikastuttaa sitä kevyellä ja samalla hyödyllisellä ruoalla hermostoon, psyykeyn ja mielen keskittymiseen.

Masennusta kärsivä ihminen on tarpeen ohjata pois raskaisista ajatuksista, monipuolistaa elämäänsä, saada hänet budjegoimaan, olemaan aktiivinen ikästä huolimatta.

Kuinka auttaa masennukseen raskauden aikana

"Mielenkiintoisen" tilanteen takia naisella ei ole varaa ottaa vakavia masennuslääkkeitä, rauhoitteita. Henkilöidenvälistä terapiaa käytetään ensisijaisesti synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja psykologiseen häiriöön imettävillä äideillä. Huumeiden antaminen on osoitettu, joka ei vahingoita äitiä ja lasta. On tarpeen luoda odottavalle äidille miellyttävät olosuhteet, auttaa häntä kaikessa ja täyttää joka päivä positiivisilla tunneilla.

Voit helpottaa asemaansa tilassa ja itse naista - hän voi usein kävellä ulkona, tanssia ja kuunnella positiivista musiikkia vauvan kanssa. Vilkas päivä voidaan purkaa oikealla suunnittelutavalla. On tarpeen löytää aika valmistaa vain lämmitettävät puolivalmistuotteet, järjestää pesu-, puhdistusprosessit.

Masennushoito

Masennuksen torjunta on monimutkainen prosessi, jossa lääkäri soveltaa yhtä tai toista menetelmää sairauden vakavuudesta, muodosta, tyypistä ja hoidon tehokkuudesta riippuen. On vaikea sanoa, kuinka nopeasti masennus eliminoituu, kuinka kauan masennuksen hoito vie - kaikki yksittäin. Lääkityksen enimmäiskerta on enintään 9 kuukautta.

Tärkeää: vaikeissa tapauksissa lääkärit käyttävät intensiivistä terapiaa antamalla lihakseen, laskimonsisäisesti psykotrooppisia lääkkeitä, masennuslääkkeitä.

On huomattava, että vaikeat tutkinnot poistetaan erikoistuneilla klinikoilla, yleislääketieteellisissä laitoksissa ja sairaalahoitoissa..

Voiko masennus hävitä ilman hoitoa?

Masennuksesta on monia myyttejä, ja vaarallisimmista niistä on, että hoitoa ei tarvitse, vaan kaikki menee itsestään. Monet ihmiset virheellisesti uskovat, että tämä ei ole ollenkaan sairaus, vaan sielun "tila". Itse asiassa tämä on melko vakava psykologinen häiriö, joka voi johtaa kuolemaan. Masennushoidosta kieltäytyminen voi johtaa toistuviin uusiutumisiin, niiden pitkäaikaiseen vaikutukseen tai siirtymiseen johonkin vaarallisempaan, esimerkiksi maaninen psykoosi. Joka tapauksessa on järkevää ottaa yhteys lääkäriin.

Asiantuntijalausunto masennuksen hoidosta ja ehkäisystä

Aleksey Borisovich Glazunov, lääketieteen tohtori, lääkeyhtiön Materia Medica Holding työntekijä.

”Tilastojen mukaan masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä. Sitä kutsutaan myös "XXI-luvun taudiksi". Itse asiassa nykyajan ihmisen hermosto on jatkuvassa stressissä, minkä seurauksena hän ei selviä stressistä. Sieltä syntyy kaikenlaisia ​​mielenterveyshäiriöitä..

Masennus ei ole vain mielialan heikkenemistä ja emotionaalista reaktiota elämän haasteisiin. Se on vakava sairaus, joka voi olla kohtalainen tai vaikea. Siksi on niin tärkeää hallita ensimmäisiä mahdollisia oireita, jotta ongelma voidaan tunnistaa ajoissa ja aloittaa masennuksen asianmukainen hoito..

Masennuksen syyt

  • Elämän haitalliset tapahtumat (rakkaansa kuolema, suhteiden katkeaminen, vakava sairaus tai monenlaiset psykologiset traumat) johtavat usein masennustilaan. Lisäksi häiriö voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ja sukupuolisiin ihmisiin. Tilastojen mukaan naiset ovat kuitenkin alttiimpia masennukselle kuin miehet..
  • Jatkuva halu sosiaaliseen hyvinvointiin, uran kasvuun ja ulkoiseen houkuttelevuuteen voi johtaa turhautumiseen. Jos niitä ei saavuteta, henkilö voi kaatua epätoivoon ja joutua vakavan sairauden alaisuuteen..
  • Mutta joskus masennus voi kehittyä ilman selvää syytä. Esimerkiksi perinnöllisen taipumuksen, heikentyneen neuroendokriinisen toiminnan tai välittäjien tason muutosten vuoksi.

Masennusoireet

  • Tälle häiriölle on ominaista heikkous, nopea kyllästymiskyky, mielenkiinnon menetys elämässä, matala itsetunto ja kohtuuton syyllisyys..
  • Tälle taudille alttiit ihmiset yrittävät välttää mahdollisimman paljon kosketusta yhteiskuntaan..
  • Tärkein oire, joka osoittaa tilan vakavuuden, on itsemurha-ajatukset..
  • Koska ihmisen psyko-emotionaalinen tila vaikuttaa koko kehon tilaan, masennuksen oireet eivät välttämättä ole selviä ja piiloutuvat päänsärkyn, sydän- tai vatsakipujen, unihäiriöiden, ruokahalun menetysten, ummetuksen jne. Takana..

On tärkeää tunnistaa poikkeamat itsessään ajoissa ja ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka voi tehdä tarkan diagnoosin.

Suorita itsetesti vastaamalla seuraaviin kysymyksiin:

  1. Sinusta tuntuu, että elämästäsi on tullut täysin turhaa?
  2. Oletko välinpitämätön ympäristön ja ihmisten suhteen?
  3. Kuunteletko miltä sinusta tuntuu?
  4. Sinun on vaikea löytää iloa?
  5. Onko mitään unihäiriöitä?
  6. Tunnetko kipua tai raskautta rinnassa??
  7. Tunne jatkuvasti väsyneenä?
  8. Olet menettänyt ruokahaluasi tai laihduttanut dramaattisesti?
  9. Vaikeudet päätöksenteossa?

Jos vastaus useimpiin kysymyksiin oli kyllä, sinun tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen ja aloittaa hoito tarvittaessa..

Masennuksen hoito-ohjeet

Masennusta voidaan ja on torjuttava. Tehokkaat masennuksen hoidot tunnetaan jo. Valitettavasti väärät diagnoosit, resurssien puute tai haluttomuus käydä lääkärillä voivat haitata hoidon onnistumista..

Hoito perustuu yleensä lääkitykseen ja psykoterapiaan. Masennuslääkkeet valitaan yksilöllisesti ja otetaan pitkään, useiden kuukausien ajan. Psykoterapian tavoitteena on opettaa potilas hallitsemaan tunteita itsenäisesti. Hoidon aikana tarvitaan potilaan aktiivinen osallistuminen, koska on tarpeen tunnistaa sairauden aiheuttaneet ongelmat.

Masennuksen ehkäisy

Taudin yllätyksen estämiseksi on tarpeen huolehtia sen ehkäisemisestä. Mielenrauhan ja rauhan ylläpitämiseksi Materia Medica Holdingin asiantuntijat suosittelevat seuraavien sääntöjen noudattamista:

  1. Yritä parantaa unta. Luota minuun, hermostosi kiittää sinua. Mene nukkumaan aikaisin, mieluiten ennen keskiyötä, ja nukku vähintään 8 tuntia. On myös huolestuttavaa saada melatoniinia riittävästi unen aikana. Tätä varten pimeä huone - verho ikkunat ja sammuta kaikki hehkuva laitteet. Unisuojanaamio on myös hyvä ratkaisu..
  2. Urheilu on paras parannuskeino bluesille. On jo kauan todistettu, että urheilun aikana keho tuottaa endorfiineja - onnellisuushormoneja.
  3. Vietä enemmän aikaa miellyttävässä seurassa. Tärkeintä ei ole välttää yhteiskuntaa. Positiivisesti ajavien ihmisten ympyrässä on helpompi irrottautua epämiellyttävistä ajatuksista ja piristää.
  4. Suunnittele päivittäinen rutiini uudelleen. Yritä siirtää kaikki voimakas toiminta kesäaikoihin.
  5. Jaa kokemuksiasi. Sillä ei ole merkitystä psykologin tai läheisten ihmisten kanssa. Tärkeintä ei ole pitää kaikkea huonossa tilassa. Jos et halua keskustella ongelmasi kenen kanssa, tartu kynään ja kaada sydämesi paperille. Kukaan ei tiedä salaisuuksiasi, ja pää puhdistetaan masentavista ajatuksista ".

Hoidon vaikeudet

Asiantuntijoiden mukaan viralliset tilastot eivät heijasta todellista kuvaa. Ainakin kaksi kertaa niin monta ihmistä kärsii masennuksesta, mutta suurin osa on hiljaa taudista ja yrittää selviytyä siitä yksinään. Tämä on tärkein virhe - loppujen lopuksi taudin syy voi olla paitsi siirtynyt stressi, jonka monet ihmiset kokevat menestyksekkäästi ajan myötä. Tauti voi kehittyä sisäisistä syistä - hormonaalisista häiriöistä, kasvaimista, elinpatologioista jne. Ja masennus on yksi oireista, jotka pakottavat tutkimaan kehon..

Toinen tärkein ongelma on masennuslääkkeiden, sedatiivien, viivästynyt vaikutus. Tästä syystä suurin osa ihmisistä lopettaa hoidon, itse asiassa vaikutus ilmenee noin 6 viikon hoidolla..

Masennuksen ehkäisy

  • Aktiivinen elämäntapa edistää aineenvaihduntaa, mikä liittyy suoraan ihmisen psyyken vahvistamiseen. Liikunta stimuloi ilon ja onnellisuuden hormonin - serotoniinin - tuottamista, jonka puute johtaa masennukseen.
  • Tärkeä tekijä henkisen tasapainon ylläpitämisessä on oikea ravitsemus, joka myös edistää normaalia aineenvaihduntaa. Tuotteista on tarpeen antaa etusija hedelmille, vihanneksille, suklaalle, pähkinöille, viljalle, banaaneille.
  • Seksi on yksi tärkeimmistä hetkistä mielialan parantamiseksi ja hormonitason säätelemiseksi, terveyden ylläpitämiseksi kunnossa.
  • Poistuminen kaupungista, matkustaminen, patikointi on hieno tapa tutustua uusiin kokemuksiin ja pitää hauskaa.

ulostulo

Lääke eroaa myrkystä annoksella. Ja sillä ei ole väliä mihin masennusmenetelmään henkilö tarttuu - kansallinen, perinteinen tai ei-perinteinen. Joka tapauksessa on ensin tärkeää kuulla psykiatri, psykoterapeutti ja tunnistaa masennusta aiheuttavat tekijät. Asiantuntijan on määrättävä masennuksen hoito yrtteillä, psykotropiineilla, masennuslääkkeillä tai muilla lääkkeillä tarkan antamisaikataulun ja annosten osoittamiseksi..